うさ、モスバーガー食べるんだよー！
ぶーもたべるんだよー！
買ってきたよー
モスバーガーってダイエット中でも食べられるの？
だいじょうぶ、食べられるよ！
当ブログのおすすめするメニューはこちらです！！
モスバーガー 373カロリー タンパク質15.2ｇ 脂質17.0ｇ 炭水化物40.1ｇ
てりやきチキンバーガー 303カロリー タンパク質20.1ｇ 脂質10.3ｇ 炭水化物32.4ｇ
ストイックにいくならこちら！
モスの菜摘モス野菜 224カロリー タンパク質 9.1g 脂質16.5 g 炭水化物10.4g
モスの菜摘テリヤキチキン 186カロリー タンパク質15.1g 脂質10.7g 炭水化物7.7g
これにサラダを足して食物繊維を補おう！
サラダ （ドレッシング含まず） 17カロリー タンパク質0.9g 脂質0.0g 炭水化物4.0g
和風ドレッシング<減塩> 22カロリー タンパク質0.3g 脂質1.0g 炭水化物3.0g
サラダを足すなら、あっさりしたドレッシングにした方がいいんだよね
そうだね、ドレッシングだけでも脂質量が多いとカロリーオーバーになっちゃうからね
ぶーはモスタコスバーガーにするんだよ
すぱいしーなんだよー
モスタコスバーガー 425カロリー タンパク質18g 脂質21g 炭水化物40.8g
ポテトを足しちゃうと一気にカロリーオーバーするから気を付けよう
飲み物もゼロコーラなど低カロリーのものを選ぼうね
フレンチフライポテトＭサイズ 238カロリー タンパク質3.0g 脂質9.8g 炭水化物34.7g
ペプシコーラＭ 129カロリー タンパク質0.0g 脂質0.0g 炭水化物31.9g
ポテトとコーラを足しただけで370カロリー増えることが分かります
ハンバーガー単体ではカロリーは300～400カロリー程ですがサイドメニューを足してしまうとかなりカロリーが増えてしまいます
モスバーガーはダイエット中でも全然食べられます！しかし、中にはカロリーが高いものありますので成分表示をよく確認しましょう！
モスタコスはすぱいしーでおいしかったんだよ
さいごまで読んで頂き、ありがとうございました！！
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