アラフォーの私が体重８０キロ台から４０キロ台に落とし、今も 体重を維持しながら日々の生活、食べられるものや注意する点などを紹介します
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食べて心も体も健康！！
体重増えても気にし過ぎない、日々の生活を整える！！
私と一緒にダイエットのフォローをしてくれる、姉のうさぎの「うさ」と弟のぶたの「ぶー」です！
うさ
うさはステーキとお米が大好きなんだよ
ぶー
ぶーはチョコレートが大好きだよ
taka
だいじょうぶ、どれもダイエット中でも食べられるよ
Taka
性別：女性
自己紹介：アラフォーの私、旦那と二人暮らしです。20代の頃からぽっちゃりだったけれど「きっかけ」があり、８０キロ台から４０キロ台まで痩せられました。その体験談を紹介していきたいと思います。今もダイエット継続中。リバウンドしないように頑張らないと・・・みなさんと一緒に頑張っていきたいので、応援、宜しくお願いします！！
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